太原助孕多少钱-便秘很严重

我「曾经」也有很严重的便秘 我的方法： 早上起床第一件事,喝一杯温开水(可以加一点盐巴,但我懒惰都没加) 第二件事,喝一杯麦片+麦粉(麦片就是那种三合一的一包一包的麦片,但是只有麦片不够,所以麦粉是我另外买的,我都会再加23匙左右) 我之前这样吃了大概三四天就开始正常排便了! 刚开始几天会不舒服,因为便便在体内太久,会很硬,但是之后就会好了! 当您开始正常排便以后,要记得排便时间要固定! 我现在已经没有这样吃了, 但是还是每天都会排便!! 软便剂不要常常吃 不然肠胃会习惯要有软便剂才蠕动 我姐之前就曾经因为肠子怠工,送医院急诊 还有,肉要吃,肥肉也要吃,要吃的均衡,不能只吃蔬菜,身体必须吸收一些油脂才有助于排便! 希望能够帮到您 喔对了! 麦粉有好多种不同的配方, 我只对其中一种有反应, 您可以试试看哪一种才适合您的体质!

苹果不去皮+开水 地瓜不去皮(蒸熟)+开水 绿藻黑枣汁也很有用 希望有帮到你 (原作者于 2011-10-04 09:46:07 重新编辑过)

不知道板妈 油脂 水份 每天摄取多少呢 便祕原因很多 油份不够 水分太少 运动不足 纤维不够等等等都会影响到恩恩的状况

地瓜,苹果我都有试过 最近因为害喜 吃到油的东西会忍不住想吐 水分一天应该有1500CC 之前没有怀孕时 早上喝咖啡 吃酵素有用 不过现在这些都不敢吃

木瓜 香蕉 也含有酵素 我怀孕ㄣ恩不顺的时候也有藉着吃那些果汁改善 另外乳酸菌也可以帮助排便 若板妈手边有的话可以照建议量吃吃看 另外不知道板妈有没有乳糖不耐的情形 我自己太久没有喝鲜奶就会乳糖不耐 也曾经一次灌掉一瓶(6X元的鲜奶)过 大概半天就拉肚子了吧 不过这方法不适合用太多次= =因为我后面肠胃就会习惯鲜奶了 而且有的妈妈会担心牛奶造成过敏原 这方法成效还得看个人非到不得以不要试= = 另外或许可以找中医生问问 尤其是有在看怀孕妇女的中医 请他看看是哪里的问题 或许可以开些给您顺肠胃 我知道有些药吃下去必拉 不过孕妇的药方还是问问医生为好

版妈可以试试凤梨柚子 不过柚子比较凉,不要天天吃唷

目前21W 我从约18W开始也是有这样的困扰 现在每天早上都泡X格燕麦片+黑芝麻粉+奶粉(一般的版妈可以试看看坊间的妈妈奶粉,有顺畅配方的) 燕麦片是粗纤维,黑芝麻可以通便 每天下午的点心就是準备水果火龙果也不错 给版妈试试看啰